Terapia por Massagem – tratamento de pontos gatilhos (vídeo)

Como aliviar os pontos gatilhos (nódulos de tensão) da musculatura do trapézio superior com a técnica de compressão isquêmica (ou dígito-pressão com o polegar).

O que causa isto?

Para Ruth Werner, autora do livro Guia de Patologia para Massoterapeutas (2005), os pontos de má posturagatilho são formados em áreas que sofrem quantidades microscópicas de traumatismo em virtude de hábitos posturais, de uma ergonomia precária e de uma movimentação repetitiva. Os pontos de gatilho podem ser também uma complicação de tipos mais padronizados de lesões, quando a pessoa se acomoda à dor e/ou à amplitude limitada de movimento que poderia ser o resultado de um acidente de automóvel, de uma lesão esportiva ou de qualquer outro tipo de dano.

Vários fatores perpetuantes podem fazer com que o ponto-gatilho se reative, segundo Patricia Archer (Massagem Terapêutica Esportiva, 2008), entre eles tratamento inicial incompleto, má nutrição, estresses ocupacionais, doença hipometabólica, desequilíbrios estruturais e problemas psicológicos ou emocionais.

Como tratar

Repare que no vídeo abaixo o terapeuta, ao pressionar um ponto dolorido específico com o polegar, causa uma dor irradiada nas têmporas, na região occipital (parte de trás da nuca) e no maxilar. Muitas cefaléias do tipo tensionais são decorrentes deste estresse muscular, além de outros fatores:

A compressão isquêmica é um método bastante utilizado para o alívio de nódulos de tensão presentes na musculatura que, neste caso, tendem a irradiar dor para regiões distantes.

Nessa técnica, de acordo com Ralph Stephens, autor do livro Massagem Terapêutica na Cadeira   (Editora Manole, 2008), pressiona-se um ponto específico do corpo e mantém-se a pressão por um certo período (por volta de 8 a 12 segundos). Geralmente é realizada com o polegar ou o dedo (por isso o termo “pressão digital”). Entretanto, a pressão pode ser aplicada também com o cotovelo, com a mão fechada de modo relaxado, com a junta dos dedos ou com a eminência tenar. Este procedimento expulsa os fluidos da área sem interferências, causando uma isquemia temporária (por isso o termo “compressão isquêmica”) e abrindo as fibras. O corpo reage a esse movimento enviando mais sangue para a área e causando uma hiperemia reativa (veja definição) na medida em que a pressão é liberada, o que traz oxigênio e nutrientes para a área comprimida e remove os produtos de resíduos metabólicos.

Ao final, alongar o pescoço de forma passiva (com o auxílio do terapeuta) em todas as direções possíveis ajuda a soltar a musculatura e a recuperar a amplitude de movimento original, caso o cliente, em virtude dos nódulos de tensão, esteja com a mobilidade do pescoço restrita.

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                                                                                            Rogério Neves

Referências.

  • ARCHER, Patricia A. Massagem Terapêutica Esportiva. Barueri, SP: Manole, 2008. 317 p.
  • STEPHENS, Ralph R. Massagem Terapêutica na Cadeira. Barueri, SP: Manole, 2008. 262 p.
  • Upper Traps Trigger Point – Massage Therapy Lesson, 2007. Disponível em: <http://www.rmtstudents.com//> Acesso em julho de 2015.
  • WERNER, Ruth. Guia de Patologia para Massoterapeutas. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2005. 648 p.

 

 

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