O estilo sueco ou ‘clássico’ é a base de todas as massagens ocidentais. Conhecida no mercado muitas vezes com o termo comercial “relaxante”, foi criada e desenvolvida por figuras importantes como Pehr ling (1776-1839), sueco precursor da educação física ocidental, dr. Johann Mezger (1838-1909), médico e massagista holandês, Albert Hoffa (1859-1907), cirurgião, ortopedista e fisioterapeuta alemão, e dr. James Mennell (1880-1957), médico e cirurgião inglês.

A massagem sueca clássica possui cinco manobras básicas, que também integram a base da massagem esportiva básica:

  • Effleurage (deslizamento).
  • Pétrissage (amassamento compressivo, reptante).
  • Fricção.
  • Tapotagem.
  • Vibração/choque.

Nesta técnica há uma integração de movimentos suaves, deslizamentos e alongamentos que visam diminuir o estresse e a ansiedade, melhorar o relaxamento e a flexibilidade do tecido e da musculatura esquelética, propiciando uma sensação geral de bem estar.