Desenvolvida pelo Dr. Peter Levine, psicólogo e biofísico americano, o Somatic Experiencing® (S.E) é um método naturalista para a resolução e cura do estresse pós-traumático e dos seus vários sintomas (dentre eles, dores crônicas). Como o próprio nome diz, significa ‘experenciar’ o próprio corpo, colocando consciência nele. Isto é possível ao percebermos, gradualmente, nossas reações e limites por meio do rastreamento das sensações corporais instintivas, presentes em nosso sistema nervoso autônomo.

Utilizando a sensopercepção, o terapeuta orienta a pessoa a encontrar suas próprias respostas instintivas, dissipando a energia e os sintomas decorrentes que foram acumulados em situações de estresse pós-traumático. Entende-se como sintomas ‘traumáticos’ ocorrências emocionais como ansiedade, síndrome do pânico, problemas psicossomáticos, e também dores musculares crônicas e quadros miofasciais e álgicos como a fibromialgia, ciatalgia, entre tantos outros.

 

Indicações:

  • Doenças psicossomáticas, dores crônicas no pescoço e nas costas.
  • Fadiga crônica ou energia muito baixa.
  • Dificuldade para dormir (insônia).
  • Ansiedade, síndrome do pânico.
  • Problemas do sistema imunológico ou digestivos.
  • Dificuldade de lidar com o estresse.
  • Dores miofasciais crônicas ou agudas.